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Inventaire de la colère
Réflexion
 

Inventaire de la colère

Vous êtes invité à répondre au questionnaire suivant, qui donne une idée de la quantité de colère que vous emmagasinez. Toutes vos réponses sont confidentielles et le résultat du test s'efface à la fermeture de la page.

Cliquez le rond du chiffre qui correspond à votre situation :

1 : Jamais ou très rarement
2 : Rarement
3 : Parfois
4 : Souvent
5 : Presque toujours

  Votre choix
1. J'en veux longtemps à certaines personnes.
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2. Je m'irrite facilement si on me dérange quand je suis occupé.
1 2 3 4 5
3. Je suis impatient avec mes proches (conjointe, enfants...).
1 2 3 4 5
4. Les autres disent que je suis peu tolérant.
1 2 3 4 5
5. Je fais usage de violence physique envers mon conjoint.
1 2 3 4 5
6. Je fais usage de violence verbale envers mon conjoint.
1 2 3 4 5
7. Je rage contre l'incompétence des autres.
1 2 3 4 5
8. Je rage contre les «injustices» sociales.
1 2 3 4 5
9. Je suis susceptible.
1 2 3 4 5
10. Je me sens facilement insulté(e).
1 2 3 4 5
11. J'ai de la peine à m'endormir parce que je suis en colère.
1 2 3 4 5
12. J'ai mal à l'estomac parce que je suis en colère.
1 2 3 4 5
13. Je suis facilement tendu et irritable.
1 2 3 4 5
14. Je lance des objets ou donne des coups de poing ou de pied dans les murs.
1 2 3 4 5
15. Je n'ai guère de patience envers la lenteur des autres.
1 2 3 4 5
16. Je peste contre les transports en commun, le temps qu'il fait...
1 2 3 4 5
17. Je rage contre les fonctionnaires et commis de tous genres.
1 2 3 4 5
18. J'ai horreur qu'on me fasse attendre, au téléphone par exemple.
1 2 3 4 5
19. Je pense qu'il faudrait se débarrasser d'une foule d'imbéciles.
1 2 3 4 5
20. J'ai affaire à la justice pour violence.
1 2 3 4 5
21. Je frappe les animaux brutalement.
1 2 3 4 5
22. Je profère des menaces contre d'autres personnes.
1 2 3 4 5
23. J'ai de nombreux ennemis.
1 2 3 4 5
24. Je pense que j'ai droit à des égards spéciaux.
1 2 3 4 5
25. Je fais des rêves violents.
1 2 3 4 5
26. Je pense qu'on viole mes droits.
1 2 3 4 5
27. J'injurie facilement d'autres personnes.
1 2 3 4 5
28. Je pense que les autres ne pensent qu'à me nuire ou à me rouler.
1 2 3 4 5
29. Mon sommeil est agité.
1 2 3 4 5
30. Mon apparence physique impressionne les autres.
1 2 3 4 5
31. Je deviens facilement rouge de colère.
1 2 3 4 5
32. Je me dispute avec mes voisins, mes collègues, mon patron, etc.
1 2 3 4 5
33. Je claque des portes.
1 2 3 4 5
34. J'ai des mouvements brusques et violents.
1 2 3 4 5
35. Je bouscule physiquement d'autres personnes.
1 2 3 4 5
36. Je suis facilement impatient au volant de ma voiture.
1 2 3 4 5
37. Je roule en voiture à des vitesses excessives et dangereuses.
1 2 3 4 5
38. Je parle fort en roulant des yeux.
1 2 3 4 5
39. Je jure et je sacre.
1 2 3 4 5
40. Je manipule bruyamment des objets.
1 2 3 4 5
41. Je crie et hurle.
1 2 3 4 5
42. Il m'est facile d'engueuler d'autres personnes.
1 2 3 4 5
43. Je pense que bien des gens veulent me dominer.
1 2 3 4 5
44. J'adore les spectacles violents (boxe ...) à la télé.
1 2 3 4 5
45. Je rêve que j'attaque et anéantis d'autres personnes.
1 2 3 4 5
46. Je parle de manière brusque à mes proches (conjoint, enfants).
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47. J'aime les films où la violence joue un grand rôle (Rambo, etc.).
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48. La moutarde me monte facilement au nez.
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49. Je souhaite la mort ou le malheur d'autres personnes.
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50. Je pense que la vie est un continuel combat contre les autres.
1 2 3 4 5


Somme des chiffres sélectionnés :

Le nombre minimum possible est 50 et le maximum est 250. Plus il est élevé et plus le potentiel de colère d'une personne est grand.

Voyez aussi les chroniques 1 à 8 dans la section Documents pour plus de détails.

Si vous avez des questions :
Numéro de téléphone local :        1-418-247-5030
Numéro de téléphone sans frais : 1-866-232-5030

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