Un livre sur le Taekwondo vous intéresse?
"Manuel Technique du Taekwondo", par MaÎtre Gilles R Savoie, phytothérapeute et réflexologue diplômé.
Dans ce livre, Maître Gilles R. Savoie décrit un mouvement de hanche qu'il a développé générant une grande vitesse technique, augmentant ainsi le momentum, l'impulsion et la force d'impact. Ce mouvement, contrairement à un mouvement de rotation conventionnel typique des arts martiaux, en est un de propulsion. À l'aide de graphiques et photos, Maître Gilles R. Savoie facilite la compréhension et la maîtrise de ce mouvement. En plus, ce mouvement de propulsion permet à l'athlète de diriger le momentum et d'utiliser des enchaînements de techniques avec haute vitesse et précision.
Dwi-Dolyochagi par Maître Gilles R. Savoie, utilisant une technique de propulsion de la hanche
 | Cliquer ici pour voir le mouvement de propulsion en vidéo. (Avec un mouvement de rotation de hanche, il est très difficile de rediriger le "bichagi" à son point de départ originale afin d'exécuter une autre technique dans une rotation inverse. Sur ce vidéo, on voit qu'à l'aide d'un mouvement de propulsion, il est facile de lancer, avec haute vitesse, une deuxième technique dans une rotation inverse.) |
| Cliquer ici pour voir différentes techniques de propulsion de hanches par Maître Gilles R. Savoie |
| Cliquer ici pour voir la description du livre de Maître Gilles R. Savoie en anglais sur le site de la Fédération Mondiale du Taekwondo, en Corée |
| Cliquer ici pour voir la description du livre de Maître Gilles R. Savoie en français sur le site de la Fédération Québecoise de Taekwondo |
En compétition, plusieurs athlètes demeurent en position défensive, ne cherchant qu'à accumuler des points avec des techniques de contre attaques. Une des raisons principales est que le temps de réaction est beaucoup plus court que le temps d'action. Alors, il est donc plus rapide d'exécuter une technique de contre attaque qu'une technique d'attaque. Dans "Manuel Technique du Taekwondo", Maître Gilles R. Savoie décrit une technique de visualisation qui permet à l'athlète de délivrer une technique d'attaque (action) à une vitesse aussi rapide qu'une technique de contre attaque (réaction).
L'alimentation obtient un rôle important. En observant certaines règles d'association alimentaires, la digestion sera de beaucoup facilité et l'organisme aura considérablement moins de toxines à éliminer L'alimentation, associée avec un entraînement spécifique selon les systèmes d'endurances anaérobies alactiques, anaérobies lactiques et aérobies, permettra d'optimiser notre conditionnement physique.
La réflexologie deviendra un complément. Maître Gilles R. Savoie à simplifié plusieurs techniques de massages afin de permettre au lecteur de profiter des bienfaits de cette science. La réflexologie est une technique de massage thérapeutique qui touche certains points réflexes permettant de faire circuler l'énergie librement, d'améliorer la circulation , de relaxer et de diminuer ou même d'éliminer les douleurs.
"Manuel Technique du Taekwondo", par Maître Gilles R. Savoie, édité par Broquet , est disponible dans les librairies et sur plusieurs sites internets.
Pour informations sur le manuel ou pour un séminaire de Me Savoie:
Courriel:
gillestkd@hotmail.com
Écrit par maître Yvon Villeneuve 7e dan
La Dimension Ésotérique et Spirituelle du Taekwondo
Couverture rigide, 2 signets en tissu, 5,5 cm X 19 cm X 26,5 cm, 608 pages,
260 illustrations, 26 tableaux inédits, 89$
La bible des arts martiaux.
Ce livre est unique en son genre!
Personne ne le regrettera!
Les sujets traités dans ce livre
sont extrêmement sérieux,
inédits et rarissimes.
Éditions Kumgang Yuksa
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http://www.taekwondovilleneuve.com
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